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Né aux États-Unis dans les années 90, le cardio boxing est un sport misant sur des techniques de boxe chorégraphiées sans partenaire et qui permet de brûler rapidement des calories tout en s'amusant.

Mixe du step et du Body Pump, le Body Sculpt est une discipline fitness qui allie le renforcement musculaire et le cardio-training. Ce sport intensif permet de se dépenser tout en se faisant du bien.

 

 Horaires au Budokan
Cardio Boxe Mercredi : De 18 h 00 à 19 h 00
Body sculpt Mercredi : De 19 h 00 à 20 h 00