Uncategorised
Le fitness aussi appelé la gymnastique de forme désigne un ensemble d'activités physiques permettant au pratiquant d'améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être.
| Le Budokan - Cardio Boxe |
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| Mercredi | 18h00 - 19h00 |
| Jeudi | 19h00 - 20h00 |
| Le Budokan - Body Sculpt |
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| Mercredi | 19h00 - 20h00 |
| Jeudi |
20h00 - 21h00 |
DOJO de 230M², couplé avec 2 autres salles de 100M² et 220M² dans Le Havre ainsi qu une salle de 160m² à Fauville en caux. Judo loisir, compétition et éducatif dès 4ans. Préparation aux grades (professeur juge inter-régional, 6ème dan et arbitre F4 1div). Le Budokan est également en partenariat avec le Judo Club Fauvillais.
Dans son acceptation la plus générale, la danse est l'art de mouvoir le corps humain selon un certain accord entre l'espace et le temps, accord rendu perceptible grâce au rythme et à la composition chorégraphique. La danse est un art corporel constitué d'une suite de mouvements ordonnés, souvent ryhtmés par la musique.
Nota :
Des stages de danse sont programmés le weekend ou pendant les vacances scolaires. Un gala au thêatre de l'Hôtel de Ville et au petit thêatre est programmé chaque mois de Juin. Il n'y a pas de stages organisés à Equilibre
| Le Budokan - Danse Moderne |
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| Mardi | 6 / 9 ans | 17h00 - 18h00 |
| 10 / 13 ans | 18h00 - 19h00 |
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| Adultes | 19h00 - 20h30 |
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| Mercredi (Éveil à la danse) |
4 / 5 ans |
17h00 - 18h00 |
| Le Budokan - Hip Hop & Ragga | ||
| Jeudi | 6 / 8 ans | 17h00 - 18h00 |
| 9 / 12 ans | 18h00 - 19h00 | |
| Le Budokan - Gurly Class | ||
| Lundi | Adulte | 18h30 - 19h30 |
| Le Budokan - Urban Class | ||
| Vendredi | Ados | 18h30 - 19h30 |
| Le Budokan - Eveil orientation Urban Class | ||
| Samedi | 4 / 5 ans | 09h30 - 10h30 |
| 6 / 10 ans Niv 1 | 10h30 - 11h30 | |
| 6 / 10 ans Niv 2 | 11h30 - 12h30 | |
| Le Budokan - Danse de société | ||
| Vendredi | Adultes | 19h30 - 20h30 |
| Équilibre - Danse |
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| Lundi (Éveil à la danse) |
4 / 5 ans |
17h00 - 18h00 |
| Lundi (Initiation) |
6 / 8 ans |
18h00 - 19h00 |
| Lundi |
9 / 12 ans |
19h00 - 20h00 |
Jeux d'éveil pour le développement physique et intellectuel des enfants de 4 et 5 ans.
Sous forme ludique, l'enfant suivra également le code moral du judo pour une meilleure intégration dans la vie.
Le Tatami est une surface de jeux fabuleuse. L'enfant pourra y reproduire tous les interdits ( sauter, courir, se rouler par terre, etc) sans contraintes matérielles
| Le Budokan | ||
| Mercredi |
3 / 5 ans | 13h45 - 14h45 |
| Samedi | 3 / 4 ans |
9h30 - 10h15 |
| 4 / 5 ans | 11h30 - 12h30 | |
| Équilibre | ||
| Mercredi | 4 / 5 ans | 15h30 - 16h30 |
| Samedi |
10h15 - 11h15 |
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